Apakah Crohn's Bad for Your Bones?

Kesehatan Dan Kedokteran Video: How to Lose Belly Fat: FAST! (Desember 2018).

Anonim

Setelah penyakit Crohn menempatkan Anda pada risiko kehilangan tulang, tetapi itu tidak berarti osteoporosis dan masalah lain tidak dapat dihindari. Lakukan tindakan sekarang untuk melindungi kesehatan tulang Anda.

Sendi pinggul adalah area umum patah tulang dari osteoporosis, komplikasi penyakit Crohn.

Andreas Fu¨lscher Schliemann / Alamy

Selain gejala utama yang mempengaruhi saluran pencernaan Anda, dapat menyebabkan serangkaian gejala sekunder yang sering berkaitan dengan kepadatan tulang yang rendah dan bahkan kehilangan tulang atau osteoporosis. Bahkan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Desember 2015 dalam jurnal Clinical Nutrition, sebanyak 25 persen orang dengan penyakit Crohn mungkin memiliki kepadatan tulang yang rendah.

Ada beberapa cara di mana Crohn dapat menyebabkan keropos tulang, seperti:

  • Peradangan di tubuh Anda dapat menyebabkan metabolisme yang tidak normal di tulang Anda.
  • Keterbatasan diet Anda mungkin berarti bahwa Anda makan diet yang buruk.
  • Anda mungkin tidak menyerap cukup nutrisi dari makanan yang Anda makan.

Ini dapat menyebabkan kalsium dan, di antara kekurangan gizi lainnya. Tulang Anda juga dapat berdampak sebagai efek samping dari pengobatan jangka panjang dengan steroid untuk penyakit Crohn.

Kekurangan ini dapat, pada gilirannya, menghasilkan berbagai jenis gangguan yang berkaitan dengan keropos tulang, termasuk osteoporosis, osteopenia, dan osteomalasia.

"Osteoporosis adalah penyakit skeletal sistemik yang didefinisikan sebagai hilangnya massa tulang, dan berhubungan dengan kerusakan jaringan tulang, " jelas Ryan S. Carvalho, MD, gastroenterologist di Nationwide Children's Hospital dan asisten profesor pediatri klinis di The Ohio State University College Of Medicine di Columbus. "Osteopenia adalah suatu kondisi di mana kepadatan mineral tulang lebih rendah dari biasanya. Osteomalasia mengacu pada pelunakan tulang Anda, sering disebabkan oleh kekurangan vitamin D; pada anak-anak, kondisi ini disebut rakhitis."

Dengan kata lain, osteopenia adalah penipisan massa tulang, yang akhirnya dapat menyebabkan . Osteomalasia terjadi akibat cacat dalam proses pembentukan tulang, sementara osteoporosis berkembang karena melemahnya tulang yang dibangun sebelumnya, menurut Mayo Clinic.

Mencegah Tulang Keropos Akibat Penyakit Crohn

Meskipun kekurangan kalsium dan vitamin D dan kehilangan tulang yang dapat mengikuti adalah efek samping yang umum dari penyakit Crohn, mereka tidak dapat dihindari. Berikut ini langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk melindungi tubuh dan tulang Anda dari komplikasi ini:

  • Bekerja sama dengan dokter Anda. Bagian dari strategi dokter Anda untuk membantu Anda harus mencegah keropos tulang. Jika dokter Anda tidak mengemukakan kekhawatiran terkait tulang Anda, pastikan untuk menanyakannya.
  • Cobalah strategi penambah tulang. Langkah-langkah yang dapat Anda ambil sendiri untuk membantu mempertahankan kepadatan tulang termasuk berolahraga secara teratur dan makan makanan yang kaya kalsium - berpikir susu dan sayuran hijau gelap - dan vitamin D, yang ditemukan dalam susu yang diperkaya dan ikan berlemak. Anda juga bisa mendapatkan dosis vitamin D yang cukup melalui beberapa menit paparan sinar matahari setiap hari. Akhirnya, hindari merokok dan minum berlebihan untuk menjaga kesehatan tulang Anda.
  • Pertimbangkan suplemen. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D untuk menghindari keropos tulang. Mintalah dokter Anda untuk membantu Anda menyusun dosis yang tepat dari setiap suplemen.
  • Kelola steroid. Karena steroid dapat menyebabkan keropos tulang, mengubah obat penyakit Crohn Anda mungkin menjadi strategi. Diskusikan kemungkinan pilihan dengan dokter Anda, termasuk menghentikan steroid sepenuhnya, minum obat yang menurunkan kebutuhan akan steroid, atau mengonsumsi obat yang mendukung kesehatan tulang bersama dengan perawatan steroid. Ini juga semakin diakui bahwa terapi enteral, juga dikenal sebagai terapi nutrisi, adalah pengobatan yang efektif untuk penyakit Crohn. "Ini memberikan pilihan yang bagus untuk menghindari paparan steroid, menyebabkan remisi, dan meningkatkan kesehatan nutrisi secara keseluruhan, " kata Dr. Carvalho.
  • Dapatkan tambahan pemutaran. Karena risiko yang terkait dengan kehilangan tulang, Carvalho mengatakan itu wajar untuk memantau kepadatan tulang Anda lebih sering daripada yang disarankan dalam pedoman untuk populasi umum. Selain itu, anak-anak dengan penyakit Crohn harus memiliki pertumbuhan mereka diukur secara berkala untuk memastikan tidak ada penundaan terkait dengan masalah kepadatan tulang.

Kesehatan tulang merupakan aspek lain dari penyakit Crohn yang perlu dikelola, tetapi semua langkah ini akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan pada saat yang bersamaan.

Apakah Crohn's Bad for Your Bones?
Kategori Masalah Medis: Tips