Tips Membersihkan Rumah untuk Penderita Alergi

Kesehatan Dan Kedokteran Video: 5 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Dirumah Ketika Alergi (November 2018).

Anonim

Menjaga rumah yang bersih dapat mengurangi alergen, tetapi beberapa produk pembersih benar-benar dapat memicu gejala mirip alergi.

Orang-orang dengan harus menjadikan pekerjaan rumah sebagai bagian dari mereka. Pembersihan mengurangi jumlah alergen (zat yang Anda alergi) di rumah Anda, yang dapat membantu meringankan Anda.

Tetapi berhati-hatilah agar upaya pembersihan Anda tidak menjadi bumerang, karena banyak produk pembersih dapat menyebabkan gejala mirip alergi bagi sebagian orang.

"Produk pembersih tidak memicu alergi, tetapi ini merupakan iritasi, " kata Julie McNairn, MD, ahli alergi dan imunologi dalam praktik pribadi di Middletown, Ohio. "Dan iritasi bisa menyebabkan gejala yang sama seperti alergi."

Gejala Iritasi Alergi

Gejala iritasi yang dapat disebabkan oleh produk pembersih meliputi:

  • Bersin
  • Mata gatal dan berair
  • Kemacetan
  • Serangan asma, mengi
  • Ruam kulit

Siapa yang Harus Bersih?

Cara terbaik untuk menghindari iritasi dari produk pembersih adalah meminta seseorang di rumah tangga yang tidak memiliki alergi melakukan pembersihan. Bahkan tindakan membersihkan, terutama melakukan hal-hal seperti menyapu, dapat memicu reaksi alergi, karena mengaduk .

Namun, jika Anda menderita alergi dan harus melakukan pembersihan di rumah Anda, itu dapat membantu untuk menggunakan produk yang cenderung menyebabkan gejala alergi.

Pertama, satu atau dua kata tentang apa yang tidak digunakan.

Pembersih Rumah: Produk yang Harus Dihindari

Sebaiknya hindari menggunakan produk pembersih yang mengandung bahan kimia yang berpotensi mengiritasi. Bahan kimia pembersih rumah umum yang dapat menyebabkan iritasi meliputi:

  • Formaldehida
  • Amonia
  • Sodium lauryl sulphate
  • D-limonene
  • Natrium hipoklorit

Zat kimia ini ditemukan di banyak produk pembersih, termasuk:

  • Semir furnitur
  • Desinfektan
  • Penghilang jamur
  • Deterjen piring
  • Sabun cuci piring
  • Deterjen
  • Pelembut kain
  • Pembersih serba guna
  • Tiriskan, oven, dan pembersih kaca

Belajar membaca label dan jauhi agen pembersih yang memiliki bahan-bahan ini.

Produk yang Digunakan untuk Pembersihan Rumah

Untuk penderita alergi, jenis produk pembersih terbaik adalah yang tidak beracun. Produk pembersih "hijau" dapat menjadi lebih baik bagi mereka yang memiliki alergi, tetapi membaca label dengan hati-hati, karena beberapa produk ini masih mengandung zat-zat yang menjengkelkan.

"Intinya adalah bahwa soda kue dan cuka dapat membersihkan apa saja, dalam konsentrasi yang berbeda untuk penggunaan yang berbeda, " kata McNairn. "Kamu bisa menggunakan cuka putih dan baking soda hampir di mana saja, sungguh, dan tidak ada bau" off "yang banyak persediaan pembersih miliki." Namun, memperingatkan McNairn, "Anda tidak boleh mencampur pemutih dengan cuka atau pemutih dengan amonia."

McNairn menyarankan:

  • Cuka dan garam untuk pembersih permukaan
  • Saus soda dan air untuk membersihkan botol bayi
  • Baking soda pada karpet untuk menghilangkan aroma atau bau
  • Minyak zaitun atau jus lemon dengan minyak sayur untuk perawatan furnitur
  • Ventilasi, kayu manis dan cengkeh, atau teh kental untuk penyegar udara

Tips untuk Mengurangi Alergi di Rumah

Tidak perlu terobsesi membersihkan rumah, karena sebenarnya tidak ada cara untuk menghilangkan alergen sepenuhnya di rumah Anda, kata McNairn.

Yang mengatakan, penderita alergi dapat memperoleh manfaat dari pembersihan rumah biasa untuk mengurangi alergen dalam ruangan, termasuk jamur, serbuk sari, , tungau debu, dan kotoran kecoa.

Berikut ini tugas pembersihan yang mungkin ingin Anda tambahkan ke rutinitas rutin Anda:

  • Mengurangi debu-mengumpulkan kekacauan
  • Secara teratur menyedot lantai karpet dengan kantong ganda atau filter vakum HEPA
  • Secara teratur mencuci selimut dan melempar karpet
  • Mencuci semua seprei di air panas setiap minggu
  • Menjaga permukaan meja tetap bersih dan kering
  • Tidak meninggalkan makanan di sekitar, dan menyimpan makanan dalam wadah tertutup

Mengambil beberapa langkah sederhana untuk menjaga debu seminimal mungkin, mencegah jamur tumbuh, dan mengendalikan dapat membantu meminimalkan gejala alergi Anda.

Tips Membersihkan Rumah untuk Penderita Alergi
Kategori Masalah Medis: Penyakit