The 411 on Skin Care Selama Menopause

Kesehatan Dan Kedokteran Video: Dream - Motivational Video (Desember 2018).

Anonim
  • Banyak wanita mengalami menemukan bahwa itu membawa pada sejumlah perubahan yang tidak diinginkan di kulit mereka. Selama waktu ini, tingkat estrogen menurun sementara hormon seks laki-laki yang disebut androgen tetap konstan, jelas Glenn Kolansky, MD, dokter kulit bersertifikat yang berpraktik di Red Bank, NJ "Jumlah estrogen yang menurun ini dapat mempengaruhi setiap organ tubuh, termasuk kulit, " dia berkata. Hasilnya: kulit kering, kulit kendur, kerutan, dan masalah lainnya. Beberapa trik dan perawatan sederhana akan membantu menghilangkan gejala menopause ini dan membuat kulit Anda terlihat lebih halus dan lebih muda.

  • Kerutan Halus

    Tingkat kolagen, protein kunci di kulit Anda, turun karena penurunan estrogen, membuat kulit lebih rentan berkerut selama dan setelah menopause. Hampir sepertiga dari kolagen Anda hilang dalam lima tahun pertama menopause (meskipun penurunan melambat setelah itu). Kolansky mengatakan seringkali termasuk retinoid topikal - losion berkekuatan resep, gel, atau krim yang berasal dari vitamin A - karena mereka dapat menstimulasi kolagen di kulit dan meningkatkan kehalusan. Dia juga mencatat bahwa keriput adalah hasil dari kehilangan lemak di wajah yang disebabkan oleh penuaan, sehingga transfer lemak atau pengisi seperti Juvenerm, Restylane, dan Perlane dapat membantu menangkis kelenturan. Dan pelapisan ulang laser dapat memperbaiki tekstur kulit, menstimulasi kolagen, dan mengurangi garis-garis halus.

  • Steer Clear of Sun Damage

    Kolansky mengatakan bahwa meskipun keriput memiliki komponen genetik, mungkin merupakan penyumbang terbesar untuk kerusakan kulit yang tidak diinginkan ini. Menurut American Menopause Society Amerika Utara, penuaan kulit bahkan lebih rentan terhadap efek berbahaya dari matahari. Alat perawatan kulit yang paling penting untuk mencegah keriput pada orang-orang dari segala usia? Tabir surya. "Penting untuk menerapkan pelembab dengan tabir surya setiap hari dan tabir surya tahan air saat berenang, " Kolansky mencatat.

  • Snuff Out Smokes

    Inilah alasan lain untuk : Merokok dapat menua kulit secara prematur, dan ada sedikit di dalam kantong perawatan kulit Anda trik yang dapat membatalkan kerusakan itu. "Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah, " Kolansky menjelaskan. "Ini merusak aliran darah, mengurangi oksigen dan nutrisi ke kulit. Banyak bahan kimia beracun dalam asap tembakau juga merusak kolagen dan elastin di kulit, yang mengakibatkan kulit melorot dan keriput."

  • Rehidrasi Kulit Kering

    Kulit kering adalah gejala menopause umum. Kerusakan akibat sinar matahari dan penipisan kulit karena produksi hormon menurun berkontribusi pada masalah ini. Hindari mengeringkan sabun deodoran, dan sebagai gantinya pilih sabun superfatted seperti Dove atau Cetaphil, sarankan Kolansky. Juga lewati mandi panjang dan berendam dalam air panas, keduanya bisa mengeringkan kulit Anda. Dan bermurah hati dengan setelah mandi.

  • Usir Breakout

    Jika Anda berpikir Anda meninggalkan jerawat di belakang ketika Anda selesai pubertas, Anda mungkin akan mengalami kebangkitan yang tidak sopan ketika Anda memasuki masa menopause. Sekali lagi, kadar estrogen Anda yang menurun adalah penyebab gejala ini. Kolansky mengatakan dapat memicu kelenjar sebaceous kulit untuk menghasilkan minyak berlebih di wajah, memicu jerawat, biasanya di sepanjang dagu dan leher Anda. Perawatan kulit untuk termasuk persiapan benzoil peroksida dan obat antibiotik topikal seperti klindamisin (Cleocin). Retinoid yang sama yang mengurangi garis-garis halus juga berfungsi untuk membuka pori-pori dan meningkatkan pergantian kulit untuk mengurangi cacat.

  • Hilangkan Gatal-gatal

    Banyak wanita di atau menopause yang lalu memiliki . "Gatal bisa tidak sering atau berat - episode bisa terasa seperti serangga yang merayapi kulit, " kata Kolansky. Dia menjelaskan bahwa kehilangan estrogen dapat memperlambat produksi minyak alami dan mengganggu kemampuan tubuh untuk menjaga kelembaban kulit. "Ini mungkin menjelaskan gatal pada kulit, meskipun penyebab sebenarnya seringkali tidak jelas, " katanya. Di luar perawatan kulit lembut, tanyakan dokter Anda apakah antihistamin atau obat lain mungkin membantu.

The 411 on Skin Care Selama Menopause
Kategori Masalah Medis: Tips