6 Midlife Sex Myths That Sabotage Your Love Life

Kesehatan Dan Kedokteran Video: sex myths and facts|6 Midlife Sex Myths that Sabotage Your Love (Januari 2019).

Anonim

Menjadi sibuk di kemudian hari tidak harus mendengkur. Baca terus untuk mengetahui bagaimana memiliki kehidupan seks yang bahagia dan sehat di usia berapa pun.

Bagi banyak pasangan, seks sebenarnya menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia.

Getty Images

Key Takeaways

Selama perimenopause dan menopause, kadar hormon peningkat dorongan seksual estrogen dan testosteron menurun, tetapi itu tidak berarti libido Anda menukik total.

Semua pria mengalami "menopause laki-laki" beberapa derajat: kombinasi penuaan, penurunan sirkulasi, dan kadar testosteron yang lebih rendah yang dapat mempengaruhi dorongan seks pria.

Menggunakan vibrator dapat membantu Anda orgasme lebih mudah, tetapi itu tidak akan membuat Anda tidak merespons selama hubungan seksual (tanpa vibrator) biasa.

Ketika datang ke seks setelah 40, salah satu kesalahpahaman terbesar adalah bahwa usia akan asam kehidupan seks Anda. Namun dalam kenyataannya, "banyak wanita di usia pertengahan mengatakan kualitas seks lebih baik dari sebelumnya karena mereka mengenal diri mereka sendiri dan apa yang menyenangkan mereka, " kata Barb DePree, MD, seorang ginekolog dan direktur layanan paruh baya perempuan di Holland Hospital di Holland, Michigan. "Plus, mereka merasakan keintiman dan hubungan dengan pasangan mereka yang unik untuk tahap kehidupan yang lebih tua."

Baca terus untuk menemukan enam lebih banyak mitos seks yang didengarkan dokter sepanjang waktu - dan kebenaran tentang bagaimana memiliki kehidupan seks yang memuaskan di usia berapa pun.

Mitos # 1: Menopause Mencuri Drive Seks Anda

Kebenaran: Selama perimenopause dan, tingkat hormon peningkat dorongan seksual dan menurun, jadi Anda mungkin tidak akan berada dalam suasana hati sesering Anda di usia dua puluhan atau tiga puluhan. Namun jangan berharap libido Anda menurun tajam; sebenarnya, karena dorongan seksual sebagian bersifat psikologis, sebaliknya mungkin benar. "Beberapa wanita menemukan bahwa libido mereka meningkat ketika anak-anak keluar dari rumah, dan setelah menopause ketika mereka tidak perlu khawatir hamil, " kata Margery LS Gass, MD, seorang gynocologist dan direktur eksekutif Menopause Amerika Utara Masyarakat. Jika Anda melihat kemerosotan besar akhir-akhir ini, bicaralah dengan dokter kandungan Anda karena penurunan dorongan seks telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan yang serius, dari hingga .

Mitos # 2: Pria Selalu Menginginkan Jenis Kelamin

Kebenaran: Semua pria mengalami beberapa derajat " " - kombinasi penuaan, penurunan sirkulasi, dan kadar testosteron yang lebih rendah yang dapat mempengaruhi hasrat seksual, gairah, daya tahan, dan kesehatan emosional pria, kata Steven Lindheim, MD, profesor dari kebidanan dan ginekologi di Wright State University di Dayton, Ohio.

Selain penuaan normal, sesuatu yang lain bisa memengaruhi dirinya secara fisik atau emosional, seperti stres, efek samping obat-obatan tertentu, dan masalah kesehatan seperti atau diabetes. Sarankan agar dia menemui dokter untuk mengesampingkan masalah medis dan emosional.

Mitos # 3: Seks Setelah Menopause Sakit Terlalu Banyak untuk Merasa Baik

Kebenaran: Beberapa wanita mengalami atrofi vagina, yang dapat membuat penetrasi begitu menyakitkan sehingga Anda tidak ingin berhubungan seks, kata Alan Altman, MD, seorang dokter kandungan di Aspen, Colorado. Bahkan, sebanyak 67 persen wanita pascamenopause mengalami, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juni 2016 di The Journal of The American American Menopause Society. Wanita yang tidak melakukan hubungan seks secara teratur paling rentan terhadap atrofi vagina karena seks meningkatkan aliran darah ke vagina untuk membantu menjaga jaringan sehat.

Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat hubungan seksual menjadi menarik. Pelumas dan pelembab yang over-the-counter atau krim estrogen yang diresepkan dapat meremajakan vagina untuk membuat seks terasa nyaman kembali. Jika solusi ini tidak membantu, tanyakan kepada dokter Anda apakah terapi hormon oral adalah pilihan yang baik untuk Anda.

Mitos # 4: Saya Tidak Mampu Memiliki Orgasme

Kebenaran: Sementara sekitar 25 persen wanita melaporkan masalah-masalah yang mengalami orgasme, kurang dari 5 persen sebenarnya secara fisik tidak dapat melakukannya, menurut Dr. DePree, jadi jangan terlalu cepat menghitung sendiri di antara mereka. Bahkan jika Anda belum mampu mencapai klimaks di masa lalu, itu tidak berarti Anda tidak dapat menargetkan "O" besar sekarang. Mencapai orgasme mungkin sesederhana meningkatkan foreplay.

"Beberapa pasangan tidak pernah benar-benar mengembangkan seni foreplay, yang sangat penting untuk membantu, " kata DePree. Jangan takut untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda membutuhkan lebih banyak ciuman, cumbuan payudara, dan lebih banyak stimulasi langsung pada klitoris.

Mitos # 5: Setelah Anda Menggunakan Vibrator, Anda Tidak Bisa Orgasme Tanpa Ini

Kebenaran: dapat membantu Anda orgasme lebih mudah, tetapi itu tidak akan membuat Anda tidak merespons selama hubungan seksual (tanpa vibrator) biasa, kata Carol Queen, PhD, seorang seksolog dan pendidik seks di San Francisco. Jadi jangan takut untuk menggunakannya sendiri atau bersama pasangan: Tidak hanya dapat menggunakan vibrator membumbui seks dengan pasangan Anda, tetapi jika Anda di antara pasangan, itu juga dapat membantu Anda menikmati kesenangan seksual dan menjaga dengan mempertahankan sirkulasi ke area tersebut. Untungnya dengan belanja online, vibrator lebih mudah dari sebelumnya untuk membeli di privasi rumah Anda sendiri.

Mitos # 6: Kondom untuk Remaja

Kebenaran: Orang dewasa juga membutuhkan perlindungan. Namun orang dewasa di atas usia 40 tahun memiliki tingkat penggunaan kondom terendah, menurut Survei Kesehatan dan Perilaku Seksual Nasional, yang mendokumentasikan penggunaan kondom hampir 6.000 orang usia 14 hingga 94. "Ini adalah generasi yang tumbuh sebelum HIV / Epidemi AIDS, "kata Michael Reece, PhD, dekan asosiasi untuk School of Public Health di Indiana University di Bloomington, yang membantu melakukan survei, yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine pada Oktober 2010." Mereka mengaitkan penggunaan kondom dengan pencegahan kehamilan, tidak melindungi diri terhadap . " Tetapi jumlah pria dan wanita di atas usia 50 tahun dengan HIV terus meningkat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Kondom telah datang jauh sejak Anda remaja dalam hal tekstur, bentuk, dan pelumas (baik di dalam maupun di luar kondom). "Luangkan sedikit waktu di situs web kondom untuk mendidik diri sendiri tentang inovasi terbaru, dan kemudian coba beberapa pilihan yang berbeda, " suggets Dr Reece. Begitu Anda berada dalam hubungan monogami, Anda dan pasangan Anda harus disaring untuk STD sebelum meninggalkan perlindungan.

6 Midlife Sex Myths That Sabotage Your Love Life
Kategori Masalah Medis: Tips