8 Cara Tetap Bebas Alergi Musim Dingin Ini

Kesehatan Dan Kedokteran Video: 【English Sub】萌妃驾到 01丨Mengfei Comes Across 01(主演:金晨/Gina 汪东城/Jiro Wang) (November 2018).

Anonim

Meskipun Anda mendapatkan istirahat dari serbuk sari ketika itu dingin, masalah dengan kualitas udara dalam ruangan dapat membuat Anda sengsara.

Anda menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama bulan-bulan musim dingin, jadi penting untuk menyadari kualitas udara rumah Anda. Ikuti langkah-langkah ini untuk memudahkan pernapasan:

  • Siapkan cerobong asap Anda sebelum api liburan pertama, dan pastikan cerobong asap Anda berfungsi dengan benar.
  • Pertimbangkan untuk mengganti layar perapian dengan pintu, karena menjaga pintu perapian tertutup dapat mencegah asap masuk ke rumah Anda.
  • Jika Anda menggunakan tungku pembakaran kayu, bicarakan dengan ahli alergi atau dokter keluarga Anda tentang cara-cara untuk mengurangi iritasi yang disebabkan oleh bara api dan bahan mudah terbakar lainnya.
  • Ventilasi pemanas dapat meniup debu dan puing yang terakumulasi di seluruh rumah Anda, jadi bersihkan atau ganti filter di tungku Anda sebelum menyalakan sistem pemanas rumah Anda.
  • Bayar perhatian khusus untuk pelembab yang terpasang.
  • Tempatkan bahan penyaringan yang tidak mudah terbakar (seperti kain katun tipis) di atas ventilasi pemanas untuk membantu menangkap partikel debu. Periksa dan ganti filter buatan seperti itu sering.
  • Periksa filter dalam pembersih udara portabel apa pun yang Anda rencanakan untuk digunakan, dan bersihkan atau gantilah seperlunya. Menjalankan pembersih udara pada pengaturan tertinggi selama musim dingin dapat membantu meminimalkan reaksi alergi terhadap bulu dan jamur.
  • Dekorasi dan hiasan liburan yang disimpan di loteng, ruang bawah tanah, atau garasi dapat dilapisi dengan debu dan jamur. Secara menyeluruh bersihkan dan keringkan semua dekorasi saat Anda mengambilnya, kemudian tutup dengan kantong plastik dan simpan barang-barang yang dikantongi dalam kotak kedap udara atau kotak yang bersih sampai saatnya untuk mengeluarkannya lagi.

Terakhir diperbarui: November 2006

8 Cara Tetap Bebas Alergi Musim Dingin Ini
Kategori Masalah Medis: Gejala