Renovasi Tips untuk Rumah yang Lebih Sehat

Kesehatan Dan Kedokteran Video: Tips agar rumah selalu terlihat bersih dan rapi (November 2018).

Anonim

Makeover dapat melakukan keajaiban untuk penampilan rumah Anda, dan ini juga merupakan peluang besar untuk mengurangi alergen dan membuat rumah Anda lebih sehat dengan cara lain juga.

Tanya Dokter: Nasihat apa yang akan Anda berikan kepada pembaca yang ingin dirombak untuk rumah yang lebih sehat?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Arsitek dan ahli biologi bangunan, salah satu pendiri EcoNest di Ashland, Ore., Dan rekan penulis Resep untuk Rumah Sehat

Pertama, pastikan bahwa rumah Anda bebas dari masalah kesehatan yang jelas seperti jamur, pestisida, cat timbal, asbes, dan radiasi elektro-magnetik yang tinggi. Jika ada sistem udara paksa, lakukan pembersihan bebas kimia menyeluruh dan ganti filter dengan yang efisiensi tinggi. Dan jika Anda dapat mengganti sistem pemanas dengan pemanasan radiasi hidronik atau pemanas pasangan batu - luar biasa! Selanjutnya, berkonsentrasi di kamar tidur. Kami menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kami di ruangan ini. Keluarkan karpet, letakkan di lantai kayu alami yang dibuat dengan minyak tidak beracun, gunakan tempat tidur bebas logam organik, buat iklim elektro netral di kamar tidur (pertahankan tingkat kelembaban 35 hingga 55 persen), selesaikan dinding dengan cat atau plester tanah liat yang menenangkan, dan jagalah agar tetap bersih. Tetap terdidik dan sadar bagaimana racun baru diperkenalkan ke dalam rumah. ada di mana-mana dalam produk dekorasi rumah, dan terserah kepada konsumen untuk berbelanja dengan bijak.

Ron dan Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com)

Pencipta Green Nest, penulis Just GREEN It!

Kami menyarankan mulai dengan kualitas udara dalam ruangan sebagai prioritas utama. Kami menyebut kualitas udara dalam ruangan sebagai payung rumah. Jika Anda tidak sadar menggunakan produk beracun yang mengandung VOC (senyawa organik yang mudah menguap) yang merupakan bahan kimia penyerap gas ke udara Anda, ini dapat berdampak negatif terhadap keseluruhan udara dalam ruangan Anda dan membuat Anda dan keluarga Anda rentan terhadap sejumlah racun, termasuk karsinogen.



Selanjutnya, prioritaskan must-have Anda versus keinginan Anda. Ini akan membantu Anda dalam mempertahankan pemahaman yang lebih baik tentang barang apa yang Anda ingin menginvestasikan sebagian besar sumber daya Anda ke dalamnya. Sekali lagi, banyak pemilik rumah akan membuat pilihan pada barang-barang hemat energi, termasuk jendela hemat energi atau tenaga surya. Ini adalah investasi besar karena begitu Anda mulai menerima laba atas investasi Anda melalui rabat pemerintah dan insentif pajak, Anda dapat menggunakan dana ini untuk lebih meningkatkan ruang hidup Anda.

Selain itu, berinvestasi dalam lemari bebas dari formaldehida adalah investasi dalam kesehatan Anda, dan sistem pemurnian air adalah investasi cerdas dari perspektif kesehatan dan limbah.

Akhirnya, ketika datang untuk melukis, pilih nol-VOC atau opsi VOC rendah, karena ini cenderung harga yang sama atau sangat sedikit lebih tinggi dari cat tradisional dan dapat berwarna kustom untuk mencocokkan dekorasi apapun. Ingat, Anda tidak perlu mengorbankan gaya untuk kesehatan.

William Beson (cambriausa.com)

Desainer Interior, Desain Interior William Beson di Minneapolis, MN

Riset, penelitian, penelitian! Pastikan Anda mencari tahu produk apa yang dibuat sebelum membeli. Juga, cari tahu apa pemeliharaannya dan produk apa yang terlibat dalam perawatan. Misalnya, apakah meja harus disegel? Apakah formalin digunakan dalam sealer? Produk yang bersertifikasi GREENGUARD telah memenuhi standar yang ketat dan dianggap sehat untuk rumah Anda dengan standar industri terkemuka. {Catatan editor: GREENGUARD adalah grup nirlaba yang mengevaluasi tingkat emisi kimia dari produk dan bahan berdasarkan standar yang ditetapkan oleh lembaga kesehatan masyarakat.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Presiden, Rumah Sehat Saya di Kota New York

Menciptakan rumah yang sehat dimulai dengan tugas-tugas sederhana, dari bagaimana Anda membersihkan rumah Anda ke proyek-proyek yang lebih terlibat seperti renovasi dan renovasi. Itu selalu penting untuk meneliti produk yang Anda gunakan di lingkungan Anda. Bacalah bahan-bahan, minta lembar data keamanan bahan dari pabrikan, informasi riset online, atau konsultasikan dengan profesional untuk proyek yang sedang ditangani. Ada produk yang tersedia untuk setiap proyek renovasi yang mengandung lebih sedikit bahan kimia, lebih sehat untuk Anda, dan dapat memberikan kepuasan yang sangat baik.

Ruth Delf, ASID, LEED GA, dan Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

Desainer interior di Susan Fredman Design Group di Chicago, co-creators of Healthy Home 2010: Designer Showcase & Tour

Untuk memulai, kami mengatakan pujian untuk renovasi ruang alih-alih membangun yang baru. Usahakan untuk menemukan kembali potongan-potongan yang Anda ambil dari ruang lama - reupholster furnitur, pengecatan ulang, dan lemari ulang noda untuk tampilan yang diperbarui. Jika Anda menyingkirkan potongan perabot atau bahan dari rumah, cari tahu apakah ada tempat lain di rumah yang bahan-bahan itu dapat digunakan. Sebelum Anda memperbarui atau membeli materi baru, mendidik diri sendiri atau meminta bantuan profesional untuk membantu Anda mengidentifikasi opsi hijau dan sehat yang tersedia, maka prioritaskan apa yang paling penting bagi Anda. Jika kualitas udara paling penting, carilah furnitur, cat, noda, sentuhan akhir, dan bahan yang tidak mengeluarkan gas, dan gunakan bahan alami. Juga carilah permukaan dan perangkat keras yang tidak berpori dan antimikrobial. Mereka menjerat lebih sedikit kuman dan tidak membutuhkan bahan kimia yang keras untuk dibersihkan. Jika seseorang di keluarga Anda memiliki, pertimbangkan untuk mengganti karpet dengan kayu bersertifikat Forest Stewardship Council (FSC), yang tidak memerangkap debu dan alergen.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Presiden dan pendiri, Dior Builders, Inc. di Palatine, IL

Carilah kontraktor terlatih atau pembangun hijau terkemuka di daerah Anda.

Membantu meningkatkan kualitas lingkungan dalam ruangan dengan meningkatkan HVAC Anda, atau sistem pemanas, ventilasi, dan pendingin udara. Pasang sistem ventilasi pemulihan energi (ERV) yang membawa udara segar ke rumah Anda secara terus menerus dan filter HEPA [sejenis filter udara efisiensi tinggi]. Sistem-sistem ini seringkali bisa dipasang retro untuk digunakan dengan sistem HVAC Anda saat ini.

Jika Anda melakukan penambahan, gunakan isolasi bersertifikasi GREDUARDARD Children & Schools atau Batted Logic cotton batts. Jenis isolasi ini berkontribusi terhadap kualitas udara dalam ruangan yang lebih sehat dan mudah digunakan tanpa paparan partikulat fiberglass.

Mintalah kontraktor umum Anda untuk menggunakan produk yang memancarkan emisi rendah yang merupakan sertifikasi pihak ketiga.

Brad Hankins (mistergreenguy.com)

Pemilik, dbBrad di Langley, WA

Cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan bangunan termasuk mengontrol kelembapan, meningkatkan ventilasi dengan kamar mandi dan penggemar dapur, menggunakan cat tidak beracun, menghindari pemasangan produk baru yang tidak menggunakan gas, menggunakan bahan alami semaksimal mungkin, memanfaatkan cahaya alami, dan menyewa perancang.

Debbie Hindman, LEED AP dan Amy DePierre, LEED AP (associates3.com)

Pakar Rumah, Desain Interior Associates III di Denver, CO

Kami sangat menyarankan untuk membaca Pedoman ReGreen, yang ditulis bersama oleh USGBC dan ASID; ini adalah sumber daya besar yang terfokus untuk membantu Anda (dan kontraktor Anda) dengan strategi ketika melakukan remodelling. Setiap situasi unik, dan ReGreen menyediakan jalur untuk diikuti ketika Anda bergerak melalui proses, dengan fokus pada dampak lingkungan termasuk energi, air, dan konsumsi bahan; dan mengurangi timbulan sampah dan emisi berbahaya, baik di dalam maupun di luar. Ini juga mempertimbangkan iklim dan setiap kondisi situs unik yang mungkin Anda kerjakan.

Linda Mason Hunter (hunterink.com)

Tuan rumah acara radio "The Green Zone, " penulis Green Clean and Creating a Safe and Healthy Home

Luangkan waktu untuk merencanakan. Fase desain harus memakan waktu setidaknya selama perombakan yang sebenarnya. Sewa kontraktor dan profesional desain yang bersertifikat hijau. Pastikan Anda memiliki persediaan udara segar yang baik selama proses remodeling.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com)

Desainer Interior, penulis Lingkungan Harmonis dan Jual Cepat Rumah Anda di Pasar Pembeli

Carilah bahan-bahan alami dan yang berasal dari sumber-sumber lokal dan berkelanjutan, jika memungkinkan. Hindari produk yang terbuat dari minyak dan bahan kimia, karena mereka mengungguli dan mencemari kualitas udara dalam ruangan. Untuk pilihan lantai terbaik, pergilah dengan lantai kayu dari hutan yang dipanen secara berkelanjutan yang diakhiri dengan minyak alami, seperti tung atau biji rami, atau dengan uretana yang disembuhkan dengan sinar UV, yang mencegah penyerangan luar. Hindari lantai komposit dan direkayasa sejak veneer, lem, bahan pendukung, dan menyelesaikan outgas ke dalam rumah (ini juga masalah lingkungan). Untuk pilihan dinding yang ideal, pilih cat susu, alami, atau organik atau cat no-VOC (senyawa organik yang mudah menguap) karena tidak melampauinya. Hampir semua wallpaper harus dihindari (sekarang ada beberapa pilih yang ramah lingkungan).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

Pencipta Ekologi Shelter di Asheville, NC

Bekerja dengan konsultan rumah yang sehat bahkan jika Anda merasa sudah tahu apa yang perlu Anda ketahui. Dan sebelum Anda mendesain, ketahuilah apa yang ingin Anda rancang; jika tidak, Anda membuang banyak waktu.

Jill Salisbury (el-furniture.com)

Kepala sekolah dan pendiri el: Bahasa Lingkungan di Chicago, ketua Dewan Desain Berkelanjutan ASID Nasional, co-chair Rumah Sehat 2010

Lakukan penilaian profesional yang dilakukan terhadap kondisi yang ada untuk mengidentifikasi setiap kebutuhan pengurangan (timbal, kapang, asbes, dan sejenisnya). Carilah perancang atau kontraktor profesional yang terlatih menggunakan ReGreen untuk memberi tahu Anda tentang penentuan tapak, efisiensi air, penggunaan energi, bahan, dan kualitas lingkungan dalam ruangan. Mereka dapat membantu Anda dengan analisis biaya-manfaat untuk menentukan peningkatan mana yang akan memberi Anda pengembalian investasi terbaik. Ini adalah kesempatan Anda untuk mempertimbangkan peningkatan ke hal-hal seperti pemanas air tanpa tangki, peralatan Energy Star, keran air bersertifikasi WaterSense, toilet siram ganda, panas radiasi, unit geotermal, jendela hemat energi baru, dan daftar terus berjalan. Untuk lingkungan dalam ruangan yang lebih baik, selidiki kemungkinan penambahan jendela untuk meningkatkan cahaya alami. Ganti insulasi lama dengan opsi non-fiberglass untuk menghindari paparan partikulat dan melindungi kualitas udara dalam ruangan.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Ahli Desain, Toko KOHLER di Chicago

Renovasi rumah yang lengkap tidak diperlukan untuk menghasilkan gaya hidup yang lebih sehat, tetapi merencanakan masa depan adalah langkah yang penting. Mulailah dengan mendidik diri Anda sendiri tentang produk yang Anda dikelilingi hari ini yang dapat memengaruhi kesehatan Anda - misalnya, membuang produk pembersih konvensional di bawah bak cuci.

Kita tidak hanya fokus di dalam rumah kita, tetapi kita perlu mempertimbangkan dampaknya terhadap lingkungan kita. Kurang dari 1 persen dari pasokan air tawar dunia dapat diakses untuk digunakan manusia, jadi kita harus menghemat air. Perbaiki keran yang bocor, yang dapat menghabiskan lebih dari 2.000 galon air setiap tahun. Perbarui model toilet yang lebih tua dan kurang efisien; 1, 6 miliar galon air terbuang di Amerika Serikat setiap hari karena toilet yang tidak efisien. Berinvestasi dalam sistem penyaringan air dan gelas yang dapat digunakan kembali atau botol minum stainless - 30 juta botol plastik dibuang setiap hari.

Renovasi Tips untuk Rumah yang Lebih Sehat
Kategori Masalah Medis: Penyakit