Makanan (November 2018)

ind.doctorsask.com
Menghindari Kedelai, dengan Nama Lain

Menghindari Kedelai, dengan Nama Lain

Tinggal jauh dari kedelai bisa lebih sulit dari yang Anda kira. ThinkstockKedelai - juga disebut kedelai dan kedelai - adalah salah satu makanan paling umum yang menyebabkan reaksi alergi. Meskipun para peneliti masih belum sepenuhnya yakin komponen kedelai mana yang menyebabkan reaksi, sejauh ini terdapat 15 protein alergen yang ditemukan di dalamnya.

Tutup Pintu di Lemari Makan

Tutup Pintu di Lemari Makan

Saya seorang pemakan lemari. Saya tidak makan makanan yang buruk di depan orang lain - saya akan makan sayuran dan semua yang harus saya makan. Tetapi begitu suami saya berangkat kerja, saya makan sebanyak yang saya bisa sampai saya merasa sakit dan lamban. Saya akan membuang kotak-kotak dan karton-karton kosong di tempat sampah tetangga saya sehingga suami saya tidak akan melihat mereka nanti

Cara Menangani Junk-Food Temptation

Cara Menangani Junk-Food Temptation

Ibuku selalu membeli makanan cepat saji, meskipun dia tahu aku benci memakan makanan semacam itu. Tapi begitu sudah di rumah, saya memakannya sebagian besar waktu. Bagaimana cara menahan godaan?- Macayla, KanadaKehilangan berat badan adalah semua tentang mengendalikan hidup Anda dan akhirnya menerima tanggung jawab pribadi atas tindakan Anda sendiri ketika menyangkut asupan makanan dan olahraga

Mengurus Makanan Anda Dengan Makan Penuh Perhatian

Mengurus Makanan Anda Dengan Makan Penuh Perhatian

Saya mengatakan pada diri sendiri alasan saya tidak bisa menurunkan berat badan adalah karena saya mencintai makanan. Namun dalam kenyataannya, saya sering mendapati diri saya makan begitu cepat sehingga saya hampir tidak merasakannya. Saya sudah membaca sedikit tentang makan penuh perhatian. Bisakah Anda menjelaskan lebih lanjut tentang itu

Antibiotik Berlebihan Masih Masalah, Studi Menemukan

Antibiotik Berlebihan Masih Masalah, Studi Menemukan

Terlepas dari masalah yang diketahui yang datang dengan antibiotik yang diresepkan berlebihan, banyak dokter terus melakukannya, menurut sebuah penelitian baru. KAMIS, 3 Oktober 2013 - Meskipun pesan luas tentang bahaya penggunaan antibiotik berlebihan, banyak dokter terus meresepkannya, menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine

5 Alasan Makan Seperti Orang Australia

5 Alasan Makan Seperti Orang Australia

Australia telah memperbarui piramida makanannya untuk pertama kalinya dalam 15 tahun dan saya harus mengatakan, ada banyak hal yang disukai! Cetak biru baru yang sehat dari Down Under itu cerdas tetapi lugas dan menawarkan beberapa keunggulan unik dibandingkan panduan MyPlate kita sendiri.Piramida Makan Sehat baru dibagi menjadi empat tingkatan, dengan pondasi (dan tingkat terbesar) terdiri dari sayuran, kacang-kacangan (termasuk kacang dan kacang), dan buah

No 1 Rahasia untuk Sukses Penurunan Berat Badan: Ikuti Pola

No 1 Rahasia untuk Sukses Penurunan Berat Badan: Ikuti Pola

Rilis rekomendasi Komite Penasihat Dietary 2015 minggu lalu bukan tanpa kontroversi, tetapi saya senang melihat penekanan yang lebih kuat untuk mengikuti "pola diet sehat" yang sederhana dan lugas. Laporan ini bisa sepanjang 571 halaman, tetapi pesan menyeluruhnya sepenuhnya tidak rumit: Makan makanan yang kaya sayuran, buah-buahan, gandum utuh, susu rendah lemak, makanan laut, , dan kacang-kacangan, sementara membatasi merah dan diproses daging, minuman bergula, dan biji-bijian olahan

Benar atau Salah: Cokelat Benar-Benar Makanan Kesehatan

Benar atau Salah: Cokelat Benar-Benar Makanan Kesehatan

Kehidupan sebagai peneliti yang mempelajari efek kesehatan cokelat harus menjadi pertunjukan yang "manis". Untuk satu, saya kira Anda bisa melakukan pembagian yang adil (semua atas nama sains, tentu saja!). Dan Anda bisa menjadi pahlawan semua orang ketika Anda menyampaikan kata baik bahwa cokelat - salah satu makanan paling dicintai di planet ini - mungkin sebenarnya memiliki fasilitas melawan penyakit

'Water Enhancer Don't Live Up to Name

'Water Enhancer Don't Live Up to Name

Inovasi terbaru di lorong minuman datang dalam botol kecil, dua inci. Disebut "peningkat air", wadah wadah cairan konsentrat kecil dan portabel ini dirancang untuk dicampur ke dalam air biasa beberapa tetes sekaligus. Mixer menambahkan rasa manis, rasa ... dan seringkali warna neon yang terang, menurut saya, lebih mirip sesuatu yang Anda temukan di dalam lava lamp daripada sesuatu yang harus Anda minum

5 Tips untuk Smoothie Super-Sehat

5 Tips untuk Smoothie Super-Sehat

adalah cara yang mudah dan lezat untuk memasukkan lebih banyak produk dan bahan-bahan sehat lainnya ke dalam diet Anda, dan mereka menawarkan banyak manfaat yang tidak dimiliki . Dengan memadukan buah-buahan dan sayuran utuh daripada mengekstraksi jus, Anda mendapatkan dosis penuh serat yang sehat untuk jantung, dan Anda menghabiskan lebih sedikit dari produk mahal Anda

8 Resep Kompor Lambat Mudah dan Sehat untuk Mencoba Malam Ini

8 Resep Kompor Lambat Mudah dan Sehat untuk Mencoba Malam Ini

Musim dingin adalah musim pemasak paling lambat. Metode memasak rendah dan lambat sangat ideal untuk begitu banyak makanan dingin yang nyaman, termasuk sup, semur, cabai, dan daging panggang. Dan jika Anda memilih protein yang sehat seperti kacang atau ayam dan menambahkan banyak sayuran, penanak lambat Anda dapat membantu Anda menyiapkan makanan bergizi yang dimasak di rumah sambil meminimalkan stres pada saat makan malam

Diet Anda Dapat Membuat Anda 'Hangry'

Diet Anda Dapat Membuat Anda 'Hangry'

Tidak ada yang merasa lebih baik ketika mereka lapar, dan jika Anda secara agresif memotong kalori untuk menurunkan berat badan, berlarian dengan rakus sepanjang waktu dapat membuat Anda benar-benar sengsara. Sekarang, para ilmuwan telah menjelaskan lebih banyak tentang mekanisme biologis yang dapat membuat para pelaku diet mudah marah dan tidak senang ketika mereka mencoba untuk langsing

Pertama yang Tidak Biasa untuk Pedoman Diet Amerika

Pertama yang Tidak Biasa untuk Pedoman Diet Amerika

Pedoman Diet 2015 mungkin yang pertama untuk menyarankan orang Amerika untuk makan lebih sedikit makanan hewani, sebagai sarana untuk mempromosikan kesehatan yang baik dan menciptakan pasokan makanan yang lebih berkelanjutan. Sementara itu mungkin tidak terdengar seperti saran diet radikal, jika dimasukkan, itu akan menandai perubahan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam lingkup rekomendasi nasional kita tentang makan sehat

Tom Brady tidak akan Makan Sayuran Nightshade, Tapi Anda Harus!

Tom Brady tidak akan Makan Sayuran Nightshade, Tapi Anda Harus!

Rejimen gizi ketat Tom Brady mungkin telah menerima lebih banyak perhatian minggu lalu daripada prospek Super Bowl Patriot-nya. Dalam sebuah wawancara dengan Boston Globe, koki pribadi Brady mengungkapkan bahwa quarterback terkenal makan diet nabati terutama, tetapi tidak semua sayuran muncul di meja makan Brady

6 Cara Makan Lebih Banyak Daun Hijau

6 Cara Makan Lebih Banyak Daun Hijau

Ketika Anda memikirkan hasil, apa yang terlintas dalam pikiran? Apel dan labu dapat menjadi salah satu buah dan sayuran paling ikonik yang terkait dengan waktu sepanjang tahun ini, tetapi musim gugur juga merupakan untuk sayuran hijau, karena sebagian besar varietas tumbuh paling baik pada suhu yang lebih dingin

5 Tren Makanan untuk Dirangkul pada tahun 2016, dan 5 ke Ditch

5 Tren Makanan untuk Dirangkul pada tahun 2016, dan 5 ke Ditch

Tren penurunan berat badan dan kesehatan dapat datang dan pergi dalam sekejap mata, yang sering merupakan hal yang baik, karena kebanyakan tidak memenuhi janji-janji luhur mereka. Berikut adalah lima mode kami lebih baik tanpa di Tahun Baru, bersama dengan lima kebiasaan makan sehat sehat dan waras yang saya akan senang melihat momentum di 2016

3 Terbukti Cara untuk Membuat Makan Sehat Tanpa-Brainer

3 Terbukti Cara untuk Membuat Makan Sehat Tanpa-Brainer

Masing-masing dari kita membuat sekitar 200 keputusan tentang makanan sehari, tetapi kita sepenuhnya sadar tentang 10 persen dari pilihan ini. 90 persen lainnya adalah insting, didorong oleh lingkungan, kebiasaan, dan bahkan teman makan kita. Ini menunjukkan bahwa hanya dengan mengubah lingkungan makan kita, kita dapat membuat pilihan yang sehat sebagai pilihan standar dan memperkenalkan perbaikan yang berarti untuk diet kita tanpa usaha besar

5 Senjata Strategis untuk Mendapatkan Anda Melalui Zona Perang Liburan-Pangan

5 Senjata Strategis untuk Mendapatkan Anda Melalui Zona Perang Liburan-Pangan

Saat itu tahun lagi. Toko roti menjual kue-kue liburan beku dan brownies peppermint. Gingerbread latte kembali pada menu di kedai kopi, lengkap dengan taburan merah yang meriah. Rak-rak kelontong penuh dengan permen, fudge, piringan pesta mewah, dan hors d'oeuvres beku yang diisi keju.Seiring dengan semua makan meriah ini datang lonjakan dalam tips untuk menghindari kenaikan berat badan musiman

3 Cara Makanan Penutup Sehat Anda Menyakitkan Anda

3 Cara Makanan Penutup Sehat Anda Menyakitkan Anda

Anda tidak dapat menghabiskan lima menit bergulir di Pinterest tanpa menemukan papan yang didedikasikan untuk pencuci mulut "makan bersih". Camilan yang terdengar tak berdosa ini datang dalam berbagai bentuk: mentah, vegan, paleo, bebas gluten, bebas biji-bijian, bebas produk susu, atau (luar biasa) semua hal di atas

18 Cara Membuat Musim Panas Paling Sehat Ini

18 Cara Membuat Musim Panas Paling Sehat Ini

Saya tidak tahu tentang Anda, tapi saya lelah musim panas selalu dikaitkan dengan ketakutan musim baju renang ketika ada begitu banyak aspek yang sehat untuk dirayakan sepanjang tahun ini. Produk segar berlimpah, indah, dan lebih terjangkau. Cuaca (setidaknya di sebagian besar negara) sangat cocok untuk berjalan di luar ruangan, bersepeda, hiking, dan berenang, dan hari-hari lebih panjang sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri dalam aktivitas fisik