Gejala (November 2018)

ind.doctorsask.com
8 Cara Tetap Bebas Alergi Musim Dingin Ini

8 Cara Tetap Bebas Alergi Musim Dingin Ini

Meskipun Anda mendapatkan istirahat dari serbuk sari ketika itu dingin, masalah dengan kualitas udara dalam ruangan dapat membuat Anda sengsara. Anda menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama bulan-bulan musim dingin, jadi penting untuk menyadari kualitas udara rumah Anda. Ikuti langkah-langkah ini untuk memudahkan pernapasan:Siapkan cerobong asap Anda sebelum api liburan pertama, dan pastikan cerobong asap Anda berfungsi dengan benar.

Pilih Filter Udara yang Tepat

Pilih Filter Udara yang Tepat

Ada banyak pilihan untuk filter udara berkualitas untuk rumah Anda. Mencari untuk membeli filter udara untuk meningkatkan kualitas udara rumah Anda? Hal pertama yang perlu Anda putuskan adalah apakah Anda menginginkan filter besar untuk seluruh rumah Anda, atau yang lebih kecil, portabel hanya untuk satu ruangan.

Bisakah Lantai Baru Membantu Anda Bernapas Lebih Mudah?

Bisakah Lantai Baru Membantu Anda Bernapas Lebih Mudah?

Jika alergi Anda lebih buruk di rumah, pertimbangkan apa yang ada di bawah kaki. Jika Anda memasang lantai baru di rumah Anda, pertimbangkan untuk menggunakan bahan-bahan seperti kayu keras, vinil, ubin linoleum, atau batu tulis daripada karpet dinding ke dinding, yang merupakan tempat berlindung bagi tungau debu.

Dapatkan Bantuan Over-the-Counter

Dapatkan Bantuan Over-the-Counter

Pelajari tips untuk menggunakan antihistamin dengan aman. Jika Anda mempertimbangkan antihistamin over-the-counter (OTC) untuk meringankan Anda, berhati-hatilah tentang kemungkinan efek samping, termasuk mengantuk. Coba tips ini untuk mengambil obat OTC dengan aman:Jangan mengemudi atau menggunakan mesin saat Anda pertama kali mengonsumsi antihistamin.

Apakah Masalah Tiroid Menyebabkan Alergi Saya?

Apakah Masalah Tiroid Menyebabkan Alergi Saya?

Setelah penghapusan tiroid dan ablasi I-131 pada tahun 1990 dan 1993, saya mengembangkan alergi makanan dan obat-obatan anaphylactic. Saya tidak pernah alergi makanan atau obat sebelumnya. Saya diuji dengan kulit dan RAST setiap beberapa bulan, dan saya terus mengembangkan lebih banyak alergi. Jadi sekarang saya menghindari semua buah dan sayuran, dan saya belum makan dalam satu dekade.

Bagaimana Kita Tertidur?  Minta Lalat Buah

Bagaimana Kita Tertidur? Minta Lalat Buah

Ketika saatnya tidur, Anda masuk ke ruangan dan membalik tombol yang mematikan lampu. Kemudian Anda berbaring, dan otak Anda pada dasarnya melakukan hal yang sama. Ini membalik switch internal yang memberitahu seluruh tubuh Anda saatnya untuk tidur. Menariknya, para peneliti belajar tentang saklar tidur ini dengan mempelajari lalat buah

Putus dari Siklus Nyeri-Nyeri Kronis

Putus dari Siklus Nyeri-Nyeri Kronis

Bagi banyak orang, sakit kronis adalah cara hidup. Jika Anda menderita sakit kronis, Anda tahu itu dapat mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda, membuat kegiatan sehari-hari menjadi menyedihkan dan susah payah.Banyak orang dengan nyeri kronis juga mengalami, dan ada hubungan yang terdokumentasi di antara keduanya

Daylight Saving Time: Efek Kehilangan Satu Jam Tidur

Daylight Saving Time: Efek Kehilangan Satu Jam Tidur

Kita semua mengeluh tentang kehilangan satu jam tidur ketika musim semi tiba, meskipun kita menikmati hari-hari yang tinggal lebih lama. Tentu saja, siapa dari kita yang sebenarnya dapat tidur 8 jam setiap malam, bukan? Jadi apa masalah besar tentang waktu daylight savings? Bahaya mungkin lebih dari yang Anda bayangkan - ada perbedaan besar antara kehilangan satu jam tidur dan benar-benar kehilangan satu jam

Bisakah Anda Memiliki Septum yang Menyimpang?

Bisakah Anda Memiliki Septum yang Menyimpang?

Apa itu septum? Ini adalah dinding tulang rawan dan tulang yang memisahkan dua lubang hidung Anda. Ketika dinding ini menjadi sejajar, itu dianggap sebagai septum yang menyimpang. Apa sajakah tanda-tanda dari septum yang menyimpang? Apakah ini serius? Apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki masalah

Mengemudi Risiko Terkait Dengan Sleep Apnea

Mengemudi Risiko Terkait Dengan Sleep Apnea

Ada banyak jalan di seluruh negeri yang membosankan dalam perjalanan panjang. Di jalan-jalan seperti itu, sekitar . Apa penyebab nomor satu dari kantuk di siang hari? Jawabannya adalah sleep apnea, suatu kondisi yang menghasilkan jeda saat orang tidur. Ini membuat individu tidak masuk ke siklus tidur yang lebih dalam yang dibutuhkan untuk merasa beristirahat di siang hari

Mengatasi Waktu Penghematan Siang Hari

Mengatasi Waktu Penghematan Siang Hari

Dengan akhir-akhir ini Daylight Saving Time (DST), bagaimana Anda bisa menghadapi goncangan pada sistem Anda? "Tunggu, " Anda mungkin berkata, "bukankah kita hanya mendapatkan satu jam tambahan di musim gugur?" Benar, tetapi jam tambahan itu bisa hampir sama beratnya dengan seseorang seperti yang kita kehilangan di musim semi

Punya Kecemasan?  Resepnya Adalah Tidur

Punya Kecemasan? Resepnya Adalah Tidur

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa kecemasan adalah lingkaran setan. Otak membutuhkan waktu istirahat untuk mengatasi kekhawatiran dan kecemasan. Masalahnya adalah ketika pikiran Anda dipenuhi dengan kekhawatiran yang cemas, itu membuat sulit untuk tertidur - kecemasan membuat Anda tetap terjaga, dan tetap terjaga membuatnya lebih sulit untuk menangani kecemasan - sehingga masalah terus berlanjut, yang menyebabkan serangan panik, depresi, insomnia, dan banyak masalah lainnya

Wanita Dengan Sleep Apnea, Anda Harus Baca Ini: Kesehatan Jantung Anda Adalah Atasan

Wanita Dengan Sleep Apnea, Anda Harus Baca Ini: Kesehatan Jantung Anda Adalah Atasan

Banyak orang kesulitan mendapatkan istirahat malam yang baik. Bagi beberapa orang, sleep apnea adalah pelakunya. Gangguan ini mempengaruhi jutaan orang Amerika. Ini dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan baik pria maupun wanita dapat didiagnosis dengan itu. Kondisi ini menyebabkan obstruksi atau sumbatan di saluran napas

The Dangerous Link Between (Kurang Tidur) dan Kanker

The Dangerous Link Between (Kurang Tidur) dan Kanker

Berapa banyak tidur yang Anda dapatkan setiap malam?Jawaban Anda mungkin memiliki implikasi yang lebih dalam daripada kelelahan sederhana atau kurangnya konsentrasi. Bahkan, kurang tidur bisa dikaitkan dengan perkembangan sel kanker di tubuh Anda.Pada tahun 2003, para peneliti di Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School di Boston menemukan korelasi antara risiko kanker payudara dan melatonin, hormon yang diproduksi oleh tubuh untuk mempromosikan tidur yang berkelanjutan

Jangan Biarkan Infeksi Sinus Menyeret Anda Selama Musim Flu

Jangan Biarkan Infeksi Sinus Menyeret Anda Selama Musim Flu

Sudah cukup buruk bahwa Anda menderita infeksi kronis - kemudian flu dan pilek mulai menyebar, dan bisa jadi sulit untuk menghindarinya. Setelah semua, Anda rentan terhadap apa pun yang akan mempengaruhi sinus Anda. Jadi adakah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga sinus cukup jelas untuk menangkis bug

Mendapatkan Istirahat Malam yang Baik Meskipun Musiman Affective Disorder (SAD)

Mendapatkan Istirahat Malam yang Baik Meskipun Musiman Affective Disorder (SAD)

Apakah Anda mengalami kesulitan tidur semalam? Jika Anda melakukannya Anda tidak sendirian - hampir setiap orang mengalami malam sesekali Namun, bagi mereka yang menderita, kesulitan tidur adalah norma. Apa itu SAD? Mengapa itu menyebabkan masalah tidur? Bisakah Anda tetap mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan jika Anda memiliki SAD

Perbaiki Jam Internal Anda untuk Mengatasi Masalah Tidur

Perbaiki Jam Internal Anda untuk Mengatasi Masalah Tidur

Apa yang membuat Anda terjaga di malam hari? Apakah Anda baru saja bepergian ke luar negeri? Menjadi jet lag dapat benar-benar mengacaukan jadwal tidur seseorang. Atau mungkin Anda bekerja shift ketiga (biasanya jam 11 malam hingga jam 7 pagi). Bahkan jika hanya untuk 5 malam per minggu, Anda mungkin tetap menyesuaikan jadwal tidur Anda hampir setiap hari

Bersihkan Kepala Anda

Bersihkan Kepala Anda

Kenapa kita tidur? Para ilmuwan telah menemukan sesuatu yang dapat menambah pemahaman kita tentang mengapa kita perlu mengisi ulang. Seperti setiap bagian lain dari tubuh kita, otak menghasilkan produk limbah. Para ilmuwan sekarang mengerti bahwa proses di mana otak secara kiasan membuang sampah dilakukan terutama saat kita tidur

Mengemudi Mengantuk Saat Naik

Mengemudi Mengantuk Saat Naik

Amerika yang tak terhitung jumlahnya berada di jalan mengemudi mereka . Jajak pendapat terbaru menunjukkan bahwa mayoritas orang melakukan ini, setidaknya pada kesempatan. Lebih dari sepertiga penduduk bahkan mengaku tertidur ketika berada di belakang kemudi mobil. Statistik menjadi sangat buruk sehingga catatan menunjukkan satu dari enam kecelakaan yang melibatkan kematian adalah karena tertidur ketika mengemudi

Bagaimana PMS Mempengaruhi Tingkat Melatonin

Bagaimana PMS Mempengaruhi Tingkat Melatonin

Beberapa wanita menderita insomnia saat mengalami sindrom pramenstruasi (PMS). Untuk pertama kalinya, sekarang ada penelitian yang dapat menjelaskan hubungan antara dua kondisi tersebut. Sebelum melanjutkan, mari kita tentukan PMS. Hal ini diperlukan karena, sementara mayoritas wanita mengacu pada berbagai ketidaknyamanan dalam seminggu sebelum menstruasi sebagai PMS, kurang dari 1 dari 10 wanita sebenarnya memiliki kondisi dengan definisi klinis